Aus dem Land des unbegrenzten Träumens gehen sämtliche anderen Realitäten und Räume hervor. So wie wir uns in unserer Alltagsrealität mit Hilfe unseres physischen Körpers bewegen und ihn benötigen, um im Leben z.B. sinnliche Erfahrungen jeglicher Art zu machen, so düsen wir während der Zeit des Träumens in unserem Traumkörper umher.

Dieser Traumkörper ist eng mit unserem physischen und sämtlichen anderen Körpern verbunden. D.h. dass alles was wir mit unserem Traumkörper erfahren auch am physischen Körper spürbar und sichtbar ist. Somit können wir an unserem sichtbarsten Körper ablesen, welche Prozesse in unseren Träumen ablaufen.

Wir können uns diesen Traumkörper wie eine zweite lebendige Haut um unseren physischen Körper herum vorstellen, die wir beliebig ausdehnen und formen, wie es für unsere Traumerfahrungen gerade nötig ist. Weniger visuell gesehen lässt sich sagen, dass unser Traumkörper aus dem vielfältigen Strom all unserer Erfahrungen und Empfindungen besteht.

Um Zugang zu unserem Traumkörper zu finden und somit bewusst in unseren Traumkörper hineinzugehen, ist es hilfreich, sich seinem Körper zuzuwenden und sich auf seine Körperempfindungen (=Emotionen) und Gefühle einzulassen. Nehmen wir z.B. gerade jetzt ein zentrales Gefühl wie Traurigkeit, Glücklichsein, Verletztsein, Lebendigkeit, Müdigkeit etc. wahr, so konzentrieren wir uns auf dieses Gefühl und folgen diesem. Es kann nun sein, dass wir bestimmte Bilder sehen, dass wir weitere Gefühle in uns spüren, dass wir einen gewissen Antrieb verspüren etwas bestimmtes jetzt sofort zu tun. Es kann aber auch sein, dass wir uns urplötzlich in einem ungewöhnlichen Empfindungszustand wiederfinden und unser Körper Bewegungen machen möchte, die wir als “komisch” und für uns neu wahrnehmen. Dann haben wir eine Möglichkeit kennengelernt, unseren Traumkörper bewusst zu erleben.

Unser Traumkörper lässt sich auch erfahren, wenn wir natürliche bewusstseinserweiternde Substanzen (= schamanische Naturdrogen) einnehmen. Dadurch verändert sich unser Bewusstsein und wir geraten in andere Bewusstseinszustände mit wackeligen Grenzen. Oft geschieht nun ein Switch zwischen Alltagsbewusstsein und Traumbewusstsein und unser Traumkörper kann leichter erfahren werden, da wir jetzt weniger in der Lage sind, neue Empfindungszustände wegzudrücken. Doch sollten solchen wir solche Naturhilfsmittel mit Bedacht anwenden und uns vor Augen halten, was wir mit dem Einsetzen einer solchen Naturdroge bezwecken. Unter Umständen ist es ratsam solche Experimente mit erfahrenen Träumern bzw. einem Schamanen unternehmen.

Wer davon lieber die Finger lässt und andere Methoden bevorzugt, der kann seinen Traumkörper natürlich auch im tagträumen kennenlernen. Wir alle kennen das: Wir setzen uns tagsüber mal für 5 Minuten zur Ruhe, wollen kurz entspannen und driften kurzerhand ab. Anschließend kehren wir oft frischer als vorher zurück und haben das Gefühl eine Art Reise gemacht zu haben. Auch körperlich spüren wir, dass etwas passiert ist. Wir haben getagträumt und waren in unserem Traumkörper unterwegs.

Für die Aktiven und Bewegungsfreudigen sei das Tanzen erwähnt. Gerade durch aktives Tanzen fühlen wir uns manchmal schon nach wenigen Liedern ganz losgelöst von allem Alltäglichen. Befreit von Sorgen, im Raum ausgedehnt und weit im Kopf tanzen wir umher und befinden uns des öfteren in einer Art Trance. Andere die uns versuchen anzusprechen haben jetzt mitunter Misserfolg uns zu erreichen. Durch diese Art des losgelösten Tanzens haben wir in unseren Traumkörper übergewechselt und erfahren ihn ebenfalls.

Wie wir sehen gibt es viele Möglichkeiten, unseren Traumkörper zu erleben. Somit haben wir die freie Auswahl und können für uns herausfinden, welche dieser und anderer Methoden uns dienlich sind.

Unseren Traumkörper zu erfahren und ihn in unser Leben zu integrieren, ihm zu folgen und zu leben vermag unser Traumbewusstsein zu stärken und verleiht unserem Leben eine neue erfrischende und kreative Tiefe.